Espaços Naturais

Cursos e Estágios de Alpinismo

Iniciação ao Alpinismo

Actividade de formação para conhecer e desenvolver técnicas de alpinismo.
Com esta formação adquires os conhecimentos básicos de progressão em neve para realizar ascensões de pouca dificuldade. Este programa é uma aproximação progressiva e pedagógica ao ambiente da alta montanha.

Terrenos Mistos

Já com o pensamento dirigido em aperfeiçoamento do alpinismo, este programa está focado para a Escalada Mista. Durante um fim de semana vamos expor algumas técnicas de optimização tendo em vista uma performance mais eficiente no campo da escalada mista e gelo. Trata-se de um programa de formação que pode marcar a diferença, durante a tua próxima aventura Invernal.

ski de montanha

Formação em ski de montanha com trabalho centrado nos conteúdos de aperfeiçoamento das técnicas de descida, assim como desenvolvimento de técnicas de subida. Vamos ainda realizar uma actividade de montanha e um rappel usando os skis como ancoragem. Este curso vai incidir também em aspectos importantes sobre o estudo da neve, como tentar evitar zonas de avalanchas, assim como avaliar o terreno e eleger o itinerário adequado.

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