Espaços Naturais

Cursos e Estágios de Alpinismo

  • MONTANHISMO INVERNAL

    MONTANHISMO INVERNAL

    17 Dez 2016

Este curso proporciona um maior conhecimento nas técnicas de montanhismo assim como uma introdução ao ambiente Invernal. Vamos passar um dos dias a realizar técnicas especificas de progressão e seguranças com corda, entre "scrambling" ao longo de um itinerário numa crista de rocha, assim como diversas sessões com temas de aperfeiçoamento em orientação, até aos perigos da montanha . Um programa de desenvolvimento e onde podes melhorar as tuas capacidades no montanhismo avançado.

Requer ter alguma experiencia em montanhismo de autonomia.

OBJECTIVOS
Dotar os participantes de conhecimentos para realizarem actividades de montanhismo em ambiente invernal.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Materiais e equipamentos específicos
Acampamento e Bivaque
Orientação Avançada
Introdução ao Meio Alpino
Perigos da montanha invernal
Alguns Nós fundamentais
Segurança com Corda
Planeamento de actividades de vários dias

PROGRAMA
O curso tem uma carga horária de 40 horas; inclui sessões teóricas e 4 dias de prática divididos em 2 fins de semana.

1º fim de semana - Aldeia da Pena e Drave

Dia 1: Encontro
Práticas de "ensemble" e progressão simultânea
Percurso de Orientação (será realizado de noite)
Acampamento

Dia 2: Percurso de Orientação

2º fim de semana - Serra da Estrela

Dia 1: Encontro
Percurso vale de Loriga
Acampamento

Dia 2: "Scrambling"
Subida ao Cantaro Gordo
Percurso até Loriga
Fim do curso

  • MONTANHISMO

    Locais: Aldeia da Pena, Drave e Serra da Estrela
    Duração: 4 dias de práticas e 4 sessões teóricas (21h às 23h na Espaços Naturais)
    Monitor: Pedro Guedes
    Grupo: 4 a 6 participantes
    Alojamento: acampamento em montanha

  • PRÓXIMAS DATAS

    Aulas Teóricas:
    12, 15 Dez; 3 e 5 Jan
    Aulas Práticas:
    17 e 18 Dez: Aldeia da Pena e Drave
    7 e 8 Jan: Serra da Estrela

  • PREÇO > 180€

    Serviços Incluídos:

    Serviços Espaços Naturais:
    Acompanhamento por monitor
    Inclui todas as despesas do monitor
    Material técnico e colectivo
    Seguro de acidentes
    Seguro de responsabilidade Civil

    Serviços não incluídos:
    Viagens
    Alimentação
    Outros extras

    Descrição dos Custos:
    Serviços Espaços Naturais: 180€ (IVA incluído)

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