Cursos e Estágios de Alpinismo

  • ESCALADA ALPINA

    ESCALADA ALPINA

    inicia: 26 Jan 2019

É uma formação com práticas dirigidas a quem pretende escalar na frente da corda em um corredor de neve com maior inclinação ou numa escalada em rocha num cume alpino.

Com o acompanhamento técnico do Oldemiro Lima esta formação está dividida em 3 partes diferentes para uma evolução progressiva e consistente.

Requer ter alguma experiência em Alpinismo e também escalar na frente da corda em uma via equipada (como mínimo).

OBJECTIVOS
Dotar os participantes de conhecimentos e capacidades para progredirem em segurança na frente da corda em terrenos alpinos , de escalada em rocha e ascensões de média dificuldade.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:
Equipamento utilizado
Cuidados e segurança
Técnicas de progressão com crampons e piolets em terreno inclinado
Técnicas de piolet-tracção
Colocação de pontos de segurança
Montagem de reuniões
Progressão em cordada em movimento
Escalada por largos
Rapel com autoseguro

PROGRAMA
O curso tem uma carga horária de 48 horas; 6 dias de prática divididos em 3 fim de semana.

Parte 1 - Serra da Estrela

Dia 1: Encontro
Sessão prática de colocação de pontos de segurança e reuniões.
Ancoragens na neve.
Rapel.
Alojamento em casa rural.

Dia 2: Sessão prática de progressão em cordada.
Fim de actividade

Parte 2: Pena Ubina

Dia 1: Encontro
Percurso até ao refugio de Meicin.
Técnicas de progressão com crampons e piolets em terreno inclinado. Introdução às Técnicas de piolet-tracção.
Ancoragens na neve.
Práticas na Norte do Cerreos.

Dia 2: Escalada da via clássica Norte Pena Ubina.
Via realizada pelos participantes em cordadas de 2 na frente da corda (acompanhamento técnico do monitor Espaços Naturais).
Fim de actividade.

Parte 3: Pena Ubina

Dia 1: Técnicas de progressão com crampons e piolets em terreno inclinado. Escalada de uma via na Face Noroeste da Pena Ubina Pequena.

Notas: encontro no alojamento em San Emiliano na noite anterior.

Dia 2: Escalada de uma via na Face Noroeste da Pena Ubina.
Via realizada pelos participantes em cordadas de 2 na frente da corda (acompanhamento técnico do monitor Espaços Naturais).
Fim de actividade.

  • ALPINISMO

    Local: serra da Estrela e Pena Ubina
    Duração: 6 dias de práticas divididos em 3 fins de semana.
    Monitor: Oldemiro Lima
    Grupo: 4 participantes
    Alojamento: refugio e hotel de montanha.

  • PRÓXIMAS DATAS

    1 parte: 26 e 27 Jan 2019 na serra da Estrela.

    2 parte: 16 a 17 Jan 2019 na Pena Ubina

    3 parte: 23 a 24 Mar 2019 na Pena Ubina

  • PREÇO: 390€

    Serviços Incluídos:

    Serviços Espaços Naturais:
    Acompanhamento por monitor
    Inclui todas as despesas do monitor
    Material técnico e colectivo
    Seguro de acidentes

    Serviços não incluídos:
    Viagens
    Alimentação
    Outros extras

    Descrição dos Custos:
    Serviços Espaços Naturais: 390€

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