Espaços Naturais

Cursos e Estágios de Alpinismo

  • INICIAÇÃO AO ALPINISMO

    INICIAÇÃO AO ALPINISMO

    26 a 28 Janeiro 2018

Actividade de formação para conhecer e desenvolver técnicas de alpinismo.
Com esta formação adquires os conhecimentos básicos de progressão em neve para realizar ascensões de pouca dificuldade. Este programa é uma aproximação progressiva e pedagógica ao ambiente da alta montanha.

Requer ter alguma experiencia em montanhismo.

OBJECTIVOS
Dotar os participantes de conhecimentos básicos para progredirem em segurança em ambientes de neve e gelo de fraca pendente.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Materiais e equipamentos específicos
Meio Alpino
Perigos da montanha invernal
Nós básicos
Ancoragens na neve
Seguranças com corda
Técnicas de progressão em neve e gelo
(uso do piolet, progressão com crampons, autodetenção...)
Iniciação à progressão em cordada

PROGRAMA
O curso tem uma carga horária de 40 horas; inclui 2 sessões teóricas (pós-laboral) e 3 dias seguidos de prática.

Dia 1: Aula prática
Viagem para Tuiza de Arriba
Refúgio de Meicin
Aula de Técnicas básicas de progressão em neve

Dia 2: Aula prática
Ascensão do Cerreos
Iniciação à progressão em cordada
Noções de Seguranças rápidas
Ancoragens na neve
Regresso ao refúgio

Dia 3: Aula prática
Ascensão da Peña Ubina 2417 m
Regresso ao refúgio
Descida para Tuiza de Arriba
Regresso ao Porto

  • ALPINISMO

    PEÑA UBINA
    Duração: 3 dias de práticas e 2 sessões teóricas (21 às 23h na Espaços Naturais)
    Monitor: Pedro Guedes
    Grupo: 4 participantes
    Alojamento: refúgio

  • PRÓXIMAS DATAS

    Todas as datas:
    Aulas Práticas: 26 a 28 Janeiro 2018
    Aulas Teóricas: 24 Janeiro 2018

  • PREÇO > 180€

    Serviços Incluídos:

    Serviços Espaços Naturais:
    Acompanhamento por monitor
    Inclui todas as despesas do monitor
    Material técnico e colectivo
    Seguro de acidentes
    Seguro de responsabilidade Civil

    Serviços não incluídos:
    Viagens
    Alojamentos e alimentação
    Outros extras

    Descrição dos Custos:
    Serviços Espaços Naturais: 180€ (IVA incluído)

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