Espaços Naturais

Cursos e Estágios de Alpinismo

  • MONTANHISMO COM CORDA

    MONTANHISMO COM CORDA

    3 Junho 2017

A progressão simultânea “ensemble” e a segurança em movimento fazem parte da base da progressão em cristas ou arestas de rocha.
Segundo o terreno e a sua dificuldade, as técnicas de encordamento e a progressão podem variar para se adaptarem às melhores condições e exigências de segurança. Esta será uma formação prática a percorrer uma “crista” de rocha, onde vamos realizar diversas manobras desde: encordamentos, segurança em movimento utilizando o terreno e ancoragens naturais, seguranças rápidas, técnicas de progressão em passagens aéreas ou mais expostas, passagens em descida, entre outras técnicas.

Requer alguma experiencia em montanhismo.

OBJECTIVOS
Dotar os participantes de conhecimentos para a realização de actividades em terrenos específicos com recurso a manobras de corda.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Materiais e equipamentos específicos
Técnicas básicas de escalada
Nós, reuniões, ancoragens naturais
Rappel
Seguranças com corda
Encordamentos e progressão em cordada (ensemble)

PROGRAMA
O curso tem uma carga horária de 36 horas; inclui sessões teóricas e 4 dias de prática divididos em 2 fins de semana.

1º fim de semana - Aldeia da Pena

Dia 1: Encontro
Sessão Prática na Aldeia da Pena

Dia 2: Sessão de progressão simultanea na Aldeia da Pena

2º fim de semana - Mizarela (serra da Freita)

Dia 1: Encontro
Sessão Prática na Mizarela

Dia 2: Escalada da Mizarela via do monitor
Fim do programa

  • MONTANHISMO

    Locais: Aldeia da Pena, Mizarela na Serra da Freita.
    Duração: 4 dias de práticas e 2 sessões teóricas (21h às 23h na Espaços Naturais)
    Monitor: Pedro Guedes
    Grupo: 4 a 6 participantes
    Alojamento: possibilidade de alojamento local

  • PRÓXIMAS DATAS

    Aulas Teóricas:
    1 e 8 junho 2017
    Aulas Práticas:
    3 e 5 Junho 2017: Aldeia da Pena
    10 e 11 Junho 2017: Mizarela

  • PREÇO > 160€

    Serviços Incluídos:

    Serviços Espaços Naturais:
    Acompanhamento por monitor
    Inclui todas as despesas do monitor
    Material técnico e colectivo
    Seguro de acidentes
    Seguro de responsabilidade Civil

    Serviços não incluídos:
    Viagens
    Alimentação
    Outros extras

    Descrição dos Custos:
    Serviços Espaços Naturais: 160€ (IVA incluído)

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