Cursos e Estágios de Alpinismo
Cursos e Estágios de Alpinismo
Este curso permite desenvolver e evoluir na prática do montanhismo. Depois de uma formação inicial ou de experiencia prática, este é o passo ideal para adquirir conhecimentos mais específicos. Esta formação apresenta técnicas avançadas de aperfeiçoamento do montanhismo, incidindo no terreno de rocha com passagens mais expostas, e recorrendo à corda para melhor segurança. Entre os muitos conteúdos, deliberadamente também vamos percorrer um percurso durante a noite focando a sessão em técnicas de orientação. Todo um programa ideal na aproximação aos conhecimentos avançados.
Requer ter experiencia em montanhismo de autonomia.
OBJECTIVOS
O curso tem como objectivo dotar os participantes de conhecimentos avançados em montanhismo, para a realização das suas actividades, incluindo a progressão em terrenos específicos com recurso a seguranças com corda.
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Materiais e equipamentos específicos
Acampamento e Bivaque
Orientação Avançada
Perigos da montanha invernal
Alguns Nós fundamentais
Segurança com Corda
Rappel
Planeamento de actividades de vários dias
PROGRAMA
O curso tem uma carga horária de 42 horas; inclui sessões teóricas e 4 dias de prática divididos em 2 fins de semana.
1º fim de semana - Aldeia da Pena e Drave
Dia 1: Encontro
Práticas de "ensemble" e progressão simultânea
Percurso de Orientação (será realizado de noite)
Acampamento em Drave
Dia 2: Percurso de Orientação
Passagens com recurso a seguranças com corda
2º fim de semana - Serra da Estrela
Dia 1: Encontro
Percurso vale de Loriga
Sessões de Orientação
Bivaque
Dia 2: Percurso até Loriga
Sessões de Orientação
Fim do curso
Locais: serra de S. Macário e serra da Estrela
Duração: 4 dias de práticas e 4 sessões teóricas (21h às 23h na Espaços Naturais)
Monitor: Pedro Guedes
Grupo: 6 participantes
Alojamento: acampamento em montanha
Aulas Teóricas:
20, 22, 27 e 29 Novembro
Aulas Práticas:
24 e 25 Novembro: Serra S. Macário
1 e 2 Dezembro: Serra da Estrela
Serviços Incluídos:
Serviços Espaços Naturais:
Acompanhamento por monitor
Inclui todas as despesas do monitor
Material técnico e colectivo
Seguro de acidentes
Seguro de responsabilidade Civil
Serviços não incluídos:
Viagens
Alimentação
Outros extras
Descrição dos Custos:
Serviços Espaços Naturais: 180€ (IVA incluído)