Espaços Naturais

Cursos e Estágios de Alpinismo

  • WORKSHOP DE BLOCO

    WORKSHOP DE BLOCO

    8 a 9 Abril 2017

  • WORKSHOP DE BLOCO

    WORKSHOP DE BLOCO

    8 a 9 Abril 2017

O Bloco, ou Bouldering, é ao mesmo tempo a mais simples e a mais complexa das modalidades da escalada.
Mais simples porque não necessita nem de muito material, nomeadamente uma corda, nem sequer de um companheiro. Mais complexa, porque é a escalada em estado puro, movimento a movimento, decomposto ao mais ínfimo detalhe. É esta a fascinante forma de escalar que propomos ser descoberta num fim-de-semana em cheio no magnífico granito da Serra da Freita.

Recomenda-se alguma experiência em escalada em rocha para poder desfrutar dos blocos mais altos e técnicos.

OBJECTIVOS
Dar a conhecer a escalada em Bloco em toda a sua dimensão e ao mesmo tempo fornecer bases sólidas para uma iniciação nesta modalidade que permitam também a continuidade da sua prática.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
Breve palestra de introdução à prática do Bloco
História e ética
Material específico para o bloco
A segurança, técnicas de “paragem”
Preparação de zonas de queda e uso correcto da crash-pad
Prática do bloco num circuito proposto na Serra da Freita,
(progressivos e adequados à experiencia dos participantes)
Abertura de blocos, aprendizagem e prática.
Cuidados com a pele, prevenção e tratamento.

PROGRAMA
Dia 1: Encontro às 9h30 no Parque de Campismo do Merujal
Percurso até zona da escalada
Práticas de escalada em Bloco
Dormida no Parque de Campismo do Merujal

Dia 2: Práticas de escalada em Bloco
Fim do programa

  • ESCALADA

    SERRA DA FREITA
    Duração: 2 dias de práticas
    Monitor: Oldemiro Lima
    Grupo: 4 a 6 participantes
    Alojamento: tenda, bungalow ou em camarata no parque de campismo do Merujal

  • PRÓXIMAS DATAS

    Todas as datas:
    8 a 9 Abril 2017

  • PREÇO > 100€

    Serviços Incluídos:

    Serviços Espaços Naturais:
    Acompanhamento por monitor
    Inclui todas as despesas do monitor
    Material técnico e colectivo
    Seguro de acidentes
    Seguro de responsabilidade Civil

    Serviços não incluídos:
    Viagens
    Alojamentos e alimentação
    Outros extras

    Descrição dos Custos:
    Serviços Espaços Naturais: 100€ (IVA incluído)

  • +351 932 039 496
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