Aqui vais treinar não só a forma como te moves na alta montanha, mas também a forma como te preparas mentalmente para cada desafio. É um espaço para consolidar experiências anteriores, corrigir erros comuns e construir uma base sólida que te permitirá encarar as expedições com outra visão.
É um ponto de viragem que te aproxima das grandes montanhas e que te dá as ferramentas para viver uma expedição de forma plena, consciente e segura.
| NOVAS DATAS BREVEMENTE | |
Programa
Encontro em San Emiliano, às 19h. Check-in no hotel.
Apresentação do programa. Este é um primeiro momento de alinhamento técnico e preparação para os dias práticos em montanha.
Aula teórica:
Materiais específicos para Expedição
Alimentação em expedição
Mal de Montanha: Prevenção e Tratamento
Alojamento: Hotel
Alimentação: Jantar
Temas Abordados
- Materiais específicos para Expedição
- Alimentação em expedição
- Mal de Montanha: Prevenção e Tratamento
- Encordamentos
- Técnicas de progressão com corda curta
- Seguranças na neve
- Técnicas de progressão em glaciar
- Salvamento em glaciar
- Instalação de corda fixa
- Subida em corda fixa
- Rappel
Nível de experiência
-
- Este programa requer ter feito o curso de Iniciação ao Alpinismo ou ter experiência prática equivalente. Necessitas de alguma condição física. Terás de transportar toda a carga às costas até ao local do acampamento.
Inclui
- Acompanhamento por guia Espaços Naturais
- Inclui todas as despesas do guia
- 2 noites de alojamento em Hotel com pequeno almoço e jantar
- Empréstimo de Piolet, Crampons, Arnês e Capacete
- Material colectivo
Exclui
- Transporte para o local do programa
- Alimentação não especificada
- Seguro de acidentes
- Outros extras
GUIA
PEDRO GUEDES
Pedro Guedes é um explorador por natureza. Alpinista há 30 anos e guia de montanha profissional há cerca de duas décadas. A sua maior motivação é fazer de cada dia uma aventura fascinante, original e especial. Organiza e lidera programas de trekking e de alpinismo em montanhas de todo o mundo. É focado, determinado, tranquilo e transmite segurança a quem o rodeia.
Perguntas Frequentes
Basta clicar no botão “reservar” e seguir todos os passos para o pagamento. A inscrição só será válida após o pagamento total ou de 30% do valor do programa. Todo o custo deverá ser pago até 60 dias antes da data de partida.
